Sarah Jane Dehail
Fondatrice du Garage Émotionnel : Réparation des blessures et libération des schémas relationnels
Pour naviguer dans un contexte familial instable et insécurisant, je me suis construit une armure — solide et brillante, du moins en apparence. Et j'ai réussi à m'anesthésier dedans pendant des années.
En surface, je montrais une trajectoire linéaire et réussie. En dessous — je portais des tonnes de souffrance enfouies.
Puis autour de mes 35 ans, l'armure a commencé à se fissurer. Mes relations devenaient compliquées et douloureuses, mes certitudes s'effondraient, je me sentais paumée et aucune de mes "stratégies" habituelles ne semblait fonctionner. La psychologie classique ne m'aidait pas — je comprenais mais rien ne changeait en moi.
Alors j'ai cherché. Expérimenté. Traversé. Avant de rencontrer le thérapeute atypique dont j'avais besoin pour me réparer.
La sérénité et la liberté que je connais depuis sont si merveilleuses que je me suis formée pour accompagner à mon tour les humains bloqués là où j'étais autrefois.
J'ai balisé des chemins — construits pour celles et ceux qui ne se retrouvent pas dans les approches "classiques" mais restent déterminés à retrouver stabilité et confiance dans leurs émotions et leurs relations.
Voici les chemins que je te propose.
Trouve celui qui t'appelle aujourd'hui.
Électrochoc
L'accompagnement qui t'aide à passer à l'action et sortir de ta boucle.
Tu veux sortir de l'analyse paralysante, reprendre confiance en toi et oser enfin les premiers vrais pas vers ce que tu veux.
En 6 semaines. Avec un groupe humain + une structure qui te soutient. Je veux m'inscrire 🙂Libération Radicale
Un accompagnement intensif et trés complet pour celles et ceux qui veulent gagner du temps (de vie, de joie, d'amour...) et trouver au même endroit toute la connaissance, l'expérience et l'expertise dont ils ont besoin pour changer concrètement, rapidemente et durablement.
Séances individuelles, sessions collectives en live, protocoles et formations accessibles en ligne, outils personnalisés pour améliorer ta connaissance de toi, ta stabilité émotionnelle et ton leadership. Tout est pensé pour que tu n'aies pas besoin de chercher ailleurs et puisse concentrer ton énergie à te réparer et devenir libre.
Pour les évitants... mais aussi (et surtout) pour ceux qui les aiment. Comprendre la dynamique "anxieux/évitant" pour sortir du piège, arrêter de souffrir et permettre à la relation d'évoluer.
Je veux l'écouter et mieux aimerExplorer comment vos blessures invisibles et vos croyances façonnent qui vous êtes aujourd'hui pour transformer votre relation à vous-même, à l'argent et aux autres.
Je veux explorer mes racines
J'ai aussi mis tout ça dans un livre
Pour que certaines clefs restent à portée de main, j'ai écrit un livre qui rassemble l'essentiel de ce chemin — les épreuves qui se cachent derrière nos schémas relationnels, et les secrets pour commencer à s'en libérer.
Une lecture concrète, synthétique, sans jargon… et avec un brin de philosophie, pensée pour celles et ceux qui cherchent à se comprendre et à transformer vraiment leur façon d'aimer et d'être aimé·e.
