Sarah Jane Dehail
Fondatrice du Garage Émotionnel : Réparation des blessures et libération des schémas relationnels
Puis autour de mes 35 ans, l'armure a commencé à se fissurer. Mes relations devenaient compliquées et douloureuses, mes certitudes s'effondraient, je me sentais paumée et aucune de mes "stratégies" habituelles ne semblaient fonctionner. La psychologie classique ne m'aidait pas — je comprenais mais rien ne changeait en moi.
Alors j'ai cherché. Expérimenté. Traversé. Avant de rencontrer le thérapeute atypique dont j'avais besoin pour me réparer.
La sérénité et la liberté que je connais depuis sont si merveilleuses que je me suis formée pour accompagner à mon tour les humains bloqués là où j'étais autrefois et désireux de ne plus perdre de temps à tourner en rond.
J'ai ensuite balisé un chemin unique — construit pour celles et ceux qui ne se retrouvent pas dans les approches "classiques" mais restent déterminés à retrouver stabilité et confiance dans leurs émotions et leurs relations.
Deux chemins, une même direction
Selon où vous en êtes et ce dont vous avez besoin, je propose deux façons de vous accompagner — un suivi premium sur 6 mois et des formations en ligne accessibles à votre rythme.
Libération Radicale
Le chemin que j'aurais voulu qu'on me montre, avec moi en "sherpa"
Libération Radicale est mon accompagnement personnalisé sur 6 mois, conçu pour celles et ceux pour qui la plus grande richesse, c'est leur temps.
Ensemble, on va aller là où vous ne pouvez pas aller seul(e). Des endroits secrets en vous, protégés par vos systèmes internes de sécurité et où vous avez besoin d'un lien de confiance solide pour vous rendre. On ira dénouer les raisons qui vous ont amené à construire une armure solide pour survivre... Cette armure qui aujourd'hui vous empêche d'aimer et d'être aimé·e pleinement.
Ce programme est fait pour les atypiques — celles et ceux que la psy classique n'atteint pas vraiment, qui fonctionnent trop "dans leur tête", et qui ont besoin d'une approche qui va plus loin ou plus profond.
Changer à son rythme, en toute autonomie
Pour mieux (se) comprendre — et des clefs pour changer, aussi
Tu sens que des histoires se rejouent en boucle dans ta vie — les mêmes blessures, les mêmes schémas — mais tu ne sais pas encore par où commencer pour les démêler. Les Racines de Tes Ailes est fait pour toi.
Ce programme digital t'accompagne pas à pas pour comprendre comment tes blessures d'enfance façonnent aujourd'hui ta relation à toi, ta relation à l'argent et ta relation aux autres, et t'aide à poser les premières pierres d'une vraie reconstruction — à ton rythme, depuis chez toi.
Un point de départ puissant pour celles et ceux qui veulent avancer concrètement, sans attendre.
Dans un couple anxieux + évitant, les deux partenaires souffrent — mais de façons opposées et souvent incompréhensibles l'une pour l'autre. L'un cherche la fusion, l'autre la distance. Et plus l'un avance, plus l'autre recule.
Cette formation-conférence vous aide, en couple ou individuellement, à comprendre les mécanismes de l'attachement évitant, à décoder les réactions de l'autre — et à construire une relation où vous pouvez vous aimer sans vous faire mal.
Un outil concret pour enfin vous comprendre — et arrêter de rejouer la même danse douloureuse.
J'ai aussi mis tout ça dans un livre
Pour que certaines clefs restent à portée de main, j'ai écrit un livre qui rassemble l'essentiel de ce chemin — les épreuves qui se cachent derrière nos schémas relationnels, et les secrets pour commencer à s'en libérer.
Une lecture concrète, synthétique, sans jargon ... et avec un brin de philosophie, pensée pour celles et ceux qui cherchent à se comprendre et à transformer vraiment leur façon d'aimer et d'être aimé·e.
