Sarah Jane Dehail
Fondatrice du Garage Émotionnel : Réparation des blessures et libération des schémas relationnels
Puis autour de mes 35 ans, l'armure a commencé à se fissurer. Mes relations devenaient compliquées et douloureuses, mes certitudes s'effondraient, je me sentais paumée et aucune de mes "stratégies" habituelles ne semblaient fonctionner. La psychologie classique ne m'aidait pas — je comprenais mais rien ne changeait en moi.
Alors j'ai cherché. Expérimenté. Traversé. Avant de rencontrer le thérapeute atypique dont j'avais besoin pour me réparer.
La sérénité et la liberté que je connais depuis sont si merveilleuses que je me suis formée pour accompagner à mon tour les humains bloqués là où j'étais autrefois et désireux de ne plus perdre de temps à tourner en rond.
J'ai ensuite balisé un chemin unique — construit pour celles et ceux qui ne se retrouvent pas dans les approches "classiques" mais restent déterminés à retrouver stabilité et confiance dans leurs émotions et leurs relations.
Deux chemins, une même direction
Selon où vous en êtes et ce dont vous avez besoin, je propose deux façons de vous accompagner — un suivi premium sur 6 mois et des formations en ligne accessibles à votre rythme.
Libération Radicale
Le chemin que j'aurais voulu qu'on me montre, avec moi en "sherpa"
Libération Radicale est ma formation personnalisée sur 6 mois, conçue pour celles et ceux pour qui la plus grande richesse, c'est leur temps.
C'est un programme intensif conçu pour les personnes qui ont déjà tout essayé — et qui sentent que quelque chose de plus profond bloque encore.
Il s'adresse à celles et ceux qui vivent avec un besoin constant de validation ou de reconnaissance, une difficulté à poser des limites, une indécision paralysante dès que les enjeux sont émotionnels — et qui veulent sortir de ces schémas durablement, pas juste les comprendre.
La formation personnalisée combine des outils de développement personnel, de connaissance de soi et de gestion émotionnelle pour vous aider à identifier les croyances et les mécanismes inconscients qui gouvernent vos relations — et à les transformer en profondeur.
C'est un parcours structuré en étapes progressives, qui vous donne les clés pour comprendre vos fonctionnements dans vos relations, développer de nouveaux réflexes émotionnels et relationnels, et ancrer des changements durables dans votre quotidien.
Changer à son rythme, en toute autonomie
Pour mieux (se) comprendre — et des clefs pour changer, aussi
Des histoires se rejouent en boucle dans votre vie — les mêmes blessures, les mêmes schémas — mais vous ne savez pas encore par où commencer pour les démêler. Les Racines de Tes Ailes est pour vous.
Ce programme digital accompagne avec pédagogie et clarté à comprendre comment nos blessures d'enfance façonnent qui nous sommes aujourd'hui et donne des clefs concrètes pour transformer la relation à soi, la relation à l'argent et la relation aux autres et permettre des changements à tous les niveaux — à son rythme, depuis chez soi.
Un point de départ puissant pour celles et ceux qui veulent avancer concrètement, sans attendre.
Dans un couple anxieux + évitant, les deux partenaires souffrent — mais de façons opposées et souvent incompréhensibles l'une pour l'autre. L'un cherche la fusion, l'autre la distance. Et plus l'un avance, plus l'autre recule.
Cette formation-conférence vous aide, en couple ou individuellement, à comprendre les mécanismes de l'attachement évitant, à décoder les réactions de l'autre — et à construire une relation où vous pouvez vous aimer sans vous faire mal.
Un outil concret pour enfin vous comprendre — et arrêter de rejouer la même danse douloureuse.
J'ai aussi mis tout ça dans un livre
Pour que certaines clefs restent à portée de main, j'ai écrit un livre qui rassemble l'essentiel de ce chemin — les épreuves qui se cachent derrière nos schémas relationnels, et les secrets pour commencer à s'en libérer.
Une lecture concrète, synthétique, sans jargon ... et avec un brin de philosophie, pensée pour celles et ceux qui cherchent à se comprendre et à transformer vraiment leur façon d'aimer et d'être aimé·e.
